本当よ！本当なのだけど、なぜだろうかきっちりやった日に書かないとスッキリしない 昨日はお腹をメインに二の腕ばかりやってもしかたないので、限界までやりました。 気のせいか微妙にきいてる！と思いたい さて、ﾜﾀｸｼ今日初出勤してまいりました。 やはりﾜ…

CoCo最近膝が少しキシむ？よーな しゃがむ度にパキっとなるんですよねー どーにかならないものか…(´・ω・`) 確実にむしばんでるなこりゃ そうそう、タイトルにふれよう 今日は電機屋へ行きました マッサージ機目当てに、でも立ちはだかるはマッサージ機専属…

更新することが逆に苦になりつつある気がする今日この頃、やりましまよ！昨日 継続はなんとかしてるものの 生活の気力がほぼ半壊して心のモチベあぶないす！誰か助けてぇ それではあでゅー

お腹が少しは聞いてるような気がして嬉しい今日のトレ、相変わらず２セットまでやる時間と気力が…(´・ω さて、ﾒﾝｾﾂうけた二つ目もなんと受かりました。 これから忙しくなりそー、今は良いけども。メインの繁忙期がこわぃ 正直ﾜｸﾜｸと不安とか入り交じってます…

はい、ぷーぱーぱー！ぷーぱーぱー！ぷーぱーぱー！ 今回も腹筋を意識しつつクリアー 何だろうかやるほどに回を増すごとにシンドイｨｨ 何でだろー壁を感じる、衰えってやつなのか気持ちの問題なのか 停滞気きてるねこりゃ、それでもやろう、少しは忍耐も強く…

書くの忘れてました！二の腕ばかり成果を感じるので今回はお腹を少し意識して回数増やしてみました(きっと足らないだろうが) お腹だけはいくらしても引き締まることだけは無さそう(笑) 二日間あけてはやってる事を一日あけてみるなど増やしてみたり(基本的に…

気分だけでもとアンパンマンのひなあられと和菓子(菱餅、桜餅)を買いたべました。 何だろうめちゃめちゃダルい一日 なんとか今さっき終えました(ちなみに終えたらすぐ書いております) とりあえずねむいので、また更新or明日でもまた書きます おやすみ！

寝る前の夜にすると良いとは聞いてるけど やはり眠気と面倒な気持ちが出てきます 眠気と面倒vsオラ 2対1の不利な戦いに今回もビクトリーを勝ち取りました。 ～～～～～fin～～～～～～ はい今晩は２月最終日、２月って本当はやい (数少ない週２休の月ってこ…

まず初めにちょっとした不思議と不満を書いてたけど、消し消し…(´・ω・)p………… 寝れば忘れるべな ドラマ、スーパーサラリーマン左江内氏を見ながら今日もクリアー回数を増し増し！ 面白いね！最初は全く期待もしてなかったけど回を増すごとに良い、 特に主人…

眠たすぎて面倒になって 「もういいかな、ゴールしても…」 危ない危ない、なんとか終わり 今回も回数増しで終えました さてはて、前回どうり ﾒﾝｾﾂを取り付けたものの２週間後という遅さ、たて込んでるらしい こりゃｵﾜﾀかな…(´・ω・`) 待てないよ！次も探しと…

セット足りないからか、少し停滞気味 少しでもと回数を30回から40回へと増やしてみました そろそろ2セット行こうと、と、 気のせいか体重も少し増えたままキープ (間食の影響かもね…(´・ω・)) 私的な事をなんですけど、ｵｽｺﾞﾄをﾓﾋﾄﾂ ﾁｮｰｾﾝしようかと思ったり …

はいやりましたよ！睡魔+めんどい気が湯水のごとくわき上がりつつ やる時は必ず何か聞きながらやってます。 ちなみにラジオの録音を歌よりなんか良いのです。 BGMの変わりというのかな、自分には歌よりも丁度いい具合に乗り切れる 腹筋はしんどいねぇ、腰も…

今回と前回のやる気が危なかった。 寝る前ってのもあったり、色々とモチベーション(筋トレ以外にも日常的に)を自ら下げてしまうような事をしたりと だけれど今日もなんとかクリアー 継続してるともったいないよね、まだまだ 積み重ねてる物は小さいけども一…

最近便秘気味なのか思うほどに出ない(どーでもry) 継続してますよー、きょうは面倒な気持ちと忘れかける所の両方 記録してるお陰でなんとか確認すれば、やる日だとわかる 沢山回数とかこなしたいけどムリ！ しかし無理しない、やれない 継続は力なり、になる…

危ない所だった、普通に寝るところだった しぶとく継続中…、忘れかけてたから いつもよりも数倍増しで特にたいしたことは書けないけども ご飯のおかず作るのって大変だよね毎回なに作るか思い付かない&気力があまりなかったり、億劫ですん 食べることは大好…

はい、今日もクリアー！腕が気のせいか人生で一番力こぶが大きい気がして何だか自分の腕じゃないみたいで不思議です。 ちなみに膝がとか肘がシンドイので特に負担くる２項目は辞めております… 今日から２セットするか！！ と意気込むも、やはりまだまだだね …

やりましたよー、帰ってきたらすぐするべきなんだけど、危ない途絶える所だった ちなみに２ヶ月程すると実感するらしい記事に書いてあった。 ２ヶ月もダメかも(笑) 話は変わるけど、滅茶苦茶に明日休みたい気持ちになってます 原因は大体わかる、うん自業自…

はい今さっき二日ぶりに、おわり！ ２日おきだけどなんとか継続３回目 そうそうその２日前の２回目を終えた次の日 腹が筋肉痛になり、これまた少し嬉しかったりするのです。 お腹は多分三年くらいやらないと割れないだろうね…回数、負荷のかけ具合、etc(´・ω…

二日ぶりにサーキットしました もちろん1セットのみ、 筋肉痛も程よく軽くなり さっき終わり、 パラレル・ショルダープレスと言う項目があり椅子を使ったものがあり 気になることがありました。 右の肘がやるたびにポキッというか、自分だけがわかる感覚、気…

PPAP りゅうちぇる au３太郎 そう言えばモンストやパズドラもお腹いっぱいね 何よりもアモーレが腹立つね＼(^_^)／ もう二人ともイタリアで幸せで デレデレ話なんか日本に持ち込まずに かえってくん(ry さて、 トランプのアメリカンファースト 演説で何度も…

はじめてから２ヶ月が過ぎましたね！ 案の定、逸ノ城(モンゴル力士) 良くあることだ、いきなりだけど私はアホほどに事をやらかしたのです。 ひろみ郷、言えないよ… まぁとにかく腐りにくさってる身も心も 手遅れだけど、また元に戻るだろうけど 浄化しなくち…

作ってから早数日が過ぎとにかく何か書かないとそのまま終わるパターン間違いなし。口内炎が四ヶ所もできており苦しんでおります朝に弱い、あさnoでございます。とりあえず日記的な、ふと思うことなどバラバラと書きためてみたり時々、馬の事でも書いてみた…