3日坊主てきなの回避
はい今さっき二日ぶりに、おわり!
2日おきだけどなんとか継続3回目
そうそうその2日前の2回目を終えた次の日
腹が筋肉痛になり、これまた少し嬉しかったりするのです。
お腹は多分三年くらいやらないと割れないだろうね…回数、負荷のかけ具合、etc(´・ωシクシク
だけど起き上がる時などは億劫
まぁとにかく記録もかねて今日はこれにて
ほぼ腕ばかりパンパンで大丈夫なのだろうか
とにかく続けよう気を抜けばすぐに継続はおわる
はい今さっき二日ぶりに、おわり!
2日おきだけどなんとか継続3回目
そうそうその2日前の2回目を終えた次の日
腹が筋肉痛になり、これまた少し嬉しかったりするのです。
お腹は多分三年くらいやらないと割れないだろうね…回数、負荷のかけ具合、etc(´・ωシクシク
だけど起き上がる時などは億劫
まぁとにかく記録もかねて今日はこれにて
ほぼ腕ばかりパンパンで大丈夫なのだろうか
とにかく続けよう気を抜けばすぐに継続はおわる