書くの忘れてました！二の腕ばかり成果を感じるので今回はお腹を少し意識して回数増やしてみました(きっと足らないだろうが) お腹だけはいくらしても引き締まることだけは無さそう(笑) 二日間あけてはやってる事を一日あけてみるなど増やしてみたり(基本的に…